L'hypnose est un état modifié de conscience. C'est un état que l'on connaît tous lorsqu'on se trouve absent à soi-même ou en adhésion total avec le héros d'un film ou d'un livre, par exemple.

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L'hypnose ericksonienne est une forme de thérapie développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson.

Ce que l'hypnose ericksonienne n'est pas : autoritaire avec des suggestions directes que je pourrais vous faire : 

Ce que l'hypnose ericksonienne est : douce, elle utilise des métaphores, des anecdotes que vous avez vécues, et un langage indirect pour vous guider vers un état de conscience modifiée. Plus réceptif aux suggestions, vous restez pleinement conscient et en contrôle.

 

L'objectif de l'hypnose ericksonienne est de vous aider à mobiliser vos ressources intérieures et à trouver vos solutions aux problèmes que vous rencontrez, que ce soit pour gérer la douleur, surmonter des phobies, ou changer des comportements indésirables. S'adaptant à vos besoins spécifiques cette pratique est particulièrement flexible et efficace.

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